W rzeczywistości jest to idealne narzędzie tylko dla tych, którzy nie mają możliwości założenia prawdziwej domowej siłowni z bieżnią, rowerem treningowym, orbitrekiem itp.: nie zajmuje praktycznie miejsca, nie wymaga szczególnej konserwacji i jest gotowe do użytku „. Oczywiście ważna jest dobra technika, w przeciwnym razie ryzykujesz zranienie, ale gdy nauczysz się poprawnie skakać na skakance, możesz pracować nad ujędrnianiem ciała w wielkim spokoju. Podstawowy trening obejmuje 10 minut skakanka (dopuszczalne są niewielkie przerwy w przypadku potknięcia się).
Oto, które zalecamy kupić.
Sundried Skakanka Fitness Ćwiczenia Skakanka Boks Speed Rope z
Vinkoe Jump Rope - skórzana skakanka do treningu i treningu, regulowane skakanki najlepsze do boksu, ćwiczeń na świeżym powietrzu, MMA i fitness. z
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
