Narożnik profilaktyczny
- Badanie dna oka
- Analiza postawy
- Analiza biometryczna (waga, ciśnienie,% tłuszczu/masa beztłuszczowa, tętno)
Rozmowa
Znaczenie profilaktyki i prawidłowego stylu życia przez ekspertów Starbene i Mypersonaltrainer.
Porozmawiamy o nietolerancji, metodzie pełnego oddechu, profilaktyce raka piersi, nordyckiej mądrości na rzecz dobrego samopoczucia na co dzień, diecie wodnej i wielu innych.
Wśród wielu gości gotowych opowiedzieć nam o swoim profesjonalizmie i doświadczeniu nie zabraknie również mistrzyni świata w mieczu Mara Navarria.
PROGRAM ROZMÓW
Strefa fitness
Zajęcia jogi we współpracy z YogaEssential:
- piątek 31 maja, godz. 18.15;
- sobota 1 czerwca, godz. 10.15 i 18.15.
Lekcje jogi z Martiną Sergi, nauczycielką jogi:
- niedziela 12.15, 14.45 i 16.15.
ZAREZERWUJ LEKCJĘ KLIKAJĄC TUTAJ
Strefa wellness
Kącik uważności: odkrywanie zmysłów (ZAREZERWUJ LEKCJĘ UWAGI). Ścieżka fitoaromatyczna.
Możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji z naturopatą, aby wybrać olejek do masażu.
Strefa dla dzieci
Odżywianie dla kącika dziecięcego we współpracy z Grupą Szpitalną San Donato oraz warsztaty na temat 5 zmysłów.
PROGRAM WYDARZEŃ
Obszar rozmów
piątek 31 maja
- 17.30 – „Wiadomości dotyczące profilaktyki raka piersi”
Z profesorem Paolo Veronesi, dyrektorem oddziału chirurgicznego piersi IEO i dziennikarzem Starbene Alessandro Pellizzari. - 19.00 – „Nordyckie pigułki mądrości na codzienną poprawę”
Z Johanną Maggy, nauczycielką pilates i trenerką holistyczną, oraz dziennikarką Starbene, Simoną Acquistapace.
Sobota 1 czerwca
- 11.30 - "Zachowaj młodą twarz w zdrowy i naturalny sposób"
Z Joanną Hakimovą, założycielką marki Natural BioLifting. - 16.30 – „Cała prawda o nietolerancjach”
Z dr. Attilio Speciani, specjalista Alergologii i Immunologii Klinicznej oraz dziennikarz Starbene Francesca Pietra. - 17.30 – „Jeden oddech, nieskończone możliwości”
Z Anną Seddone, twórczynią metody Full-Breathing, instruktorką Apnea Academy i byłą reprezentantką freedivingu. Wraz z nią dziennikarka Starbene Lorenza Guidotti.
Niedziela 1 czerwca
- 11:00 – „Dieta wodna”
Z prof. - 11.30 - Z Marą Navarrią, mistrzynią świata w mieczu i Alessandro Vergendo, facylitatorem zasobów ludzkich. Wspólnie z zastępcą dyrektora Starbene Sabriną Barbieri porozmawiają o tym, jak umysł wpływa na wydajność, nie tylko na sport.
- 16.00 – „Od” Epigenetyki, nowe propozycje stylu życia dla utrzymania dobrego samopoczucia i zdrowia”
Z dr. Pierem Mario Biava, lekarzem i badaczem naukowego instytutu hospitalizacji i leczenia Multimedica oraz Terenzio Traisci, psychologiem pracy i trenerem, ekspertem w dziedzinie zarządzania stresem i nastrojem. - 17.30 - "Pozytywna inteligencja"
Z pracy psycholog i trener, ekspert w dziedzinie zarządzania stresem i nastrojem Terenzio Traisci.
Strefa fitness
piątek 31 maja
- 18.30 - Lekcja jogi we współpracy z YogaEssential
Sobota 1 czerwca
- 10.30 - Lekcja jogi we współpracy z YogaEssential
- 18.30 - Lekcja jogi we współpracy z YogaEssential
Niedziela 2 czerwca
- 12.30 - Lekcja jogi z Martiną Sergi, nauczycielką jogi
- 15.00 - Lekcja jogi z Martiną Sergi, nauczycielką jogi
- 16.30 - Lekcja jogi z Martiną Sergi, nauczycielką jogi
- 18.30 - Lekcja jogi z Martiną Sergi, nauczycielką jogi
Kącik Minfulness
piątek 31 maja
- 15.00 – „Przyjdź i odkryj czym jest uważność”
- 16.00 – „Odkrywanie zmysłów: ćwiczenia multisensoryczne”
Sobota 1 czerwca
- 10.00 – „Przyjdź i odkryj czym jest uważność”
- 12.00 – „Ćwiczenia oddechowe i rozciągające”
- 15.00 – „Przyjdź i odkryj czym jest uważność”
- 16.00 – „Uważność w rozszerzonej rzeczywistości”
Niedziela 2 czerwca
- 10.00 – „Przyjdź i odkryj czym jest uważność”
- 11.30 – „Nauka medytacji: skan ciała”
- 15.00 – „Przyjdź i odkryj czym jest uważność”
- 17.00 – „Nauka medytacji: praktyka siedzenia”
Strefa dla dzieci
Sobota 1 czerwca
- 11.00 - Kącik żywieniowy
Niedziela 2 czerwca
- 11.00 - Kącik żywieniowy
- 16.00 - Kącik żywieniowy
