Co to jest
Wiadomo, że hydroksyprolina jest jednym z głównych aminokwasów, które przyczyniają się do tworzenia kolagenu, najobficiej występującego białka w organizmie, będącego głównym składnikiem kości, skóry i ogólnie tkanki łącznej.
Hydroksyprolina stanowi około 9-15% aminokwasów tworzących kolagen i jest najbardziej reprezentowana w tym białku wraz z glicyną.
Podsumowanie i funkcje
Synteza i rola hydroksyproliny w organizmie
Organizm syntetyzuje hydroksyprolinę poprzez hydroksylację proliny w obecności kwasu askorbinowego (witaminy C). W przypadku jej braku dochodzi do zaburzenia syntezy kolagenu i jego integralności strukturalnej; w konsekwencji pojawiają się typowe objawy szkorbutu: krwawienie dziąseł, siniaki i liczne krwotoki, opóźnione gojenie się ran i anemia. Nic dziwnego, że hydroksyprolina odgrywa ważną rolę w tworzeniu i stabilizacji potrójnej helisy, która charakteryzuje strukturę molekularną kolagenu, chroniąc go przed degradacją enzymów proteolitycznych.
Czy wiedziałeś, że ...
Hydroksyprolina jest powszechnie obecna w moczu, a zmiana prawidłowych wartości hydroksyprolinurii może wskazywać na możliwą obecność patologii. W rzeczywistości wzrost poziomu hydroksyproliny w moczu może wskazywać na obecność patologii kości (takich jak na przykład osteoporoza) lub patologii tarczycy, takich jak nadczynność tarczycy.
Wręcz przeciwnie, spadek poziomu hydroksyproliny w moczu może wskazywać na obecność innych patologii, takich jak np. niedoczynność tarczycy.
Suplementacja hydroksyproliną
Znaczenie i zalety suplementacji hydroksyproliny
Ponieważ hydroksyprolina jest jednym z głównych aminokwasów tworzących kolagen, a ponieważ ten ostatni - na poziomie skóry - pomaga zapewnić wsparcie, jędrność i nawilżenie skóry, doustna integracja hydroksyproliny i jej miejscowe stosowanie są przydatne w profilaktyce oraz leczenie przedwczesnego starzenia się skóry. Wraz z wiekiem faktycznie zmniejsza się stężenie kolagenu, białko przyjmuje bardziej nieuporządkowaną strukturę i zwiększa aktywność enzymów, które je degradują; rezultatem jest „zanik skóry typowy dla starzenia”: skóra staje się cieńsza, a zmarszczki uwydatnione.
W ośmiotygodniowym badaniu z podwójnie ślepą próbą placebo, podawanie 2 gramów dziennie hydroksyproliny (Luministor® Kyowa) grupie kobiet po 47 roku życia z chronicznie suchą i pomarszczoną skórą znacząco zwiększało nawilżenie skóry wraz z postrzeganiem, poprzez ochotników, o znacznej poprawie elastyczności, suchości i szorstkości skóry.
W badaniu seniorów, miejscowe stosowanie kremu zawierającego 2% hydroksyproliny (Luministor ® Kyowa) pomogło poprawić nawilżenie skóry poprzez zmniejszenie drobnych zmarszczek i poprawę elastyczności skóry w grupie starszych kobiet powyżej 45 roku życia, które wykazywały umiarkowane oznaki starzenia się skóry . Efekty te zostały wzmocnione przez dodanie do preparatu kwasu hialuronowego o niskiej masie cząsteczkowej (1%) oraz witaminy C (fosforan askorbylu magnezu 5%).
Oczywiście, choć stosowanie suplementów i kosmetyków na bazie hydroksyproliny może okazać się przydatne w zapobieganiu i zwalczaniu zmarszczek, należy pamiętać, że samo stosowanie tych produktów z pewnością nie może zdziałać cudów. prowadzić zdrowy tryb życia (charakteryzujący się zbilansowaną dietą i dobrą aktywnością fizyczną) oraz prawidłowo dbać o skórę (stosowanie kosmetyków i detergentów odpowiednich do rodzaju skóry, ochrona przed słońcem i innymi czynnikami atmosferycznymi itp.) .
Wreszcie, ponownie, ze względu na swoją istotną rolę w prawidłowej syntezie kolagenu, hydroksyprolina może również znaleźć miejsce w suplementach zaprojektowanych w celu promowania zdrowia stawów.
