Jak wybrać buty do biegania?

Wybór buta do biegania wymaga dokładnej znajomości modeli i wszystkich kategorii aktualnie dostępnych na rynku.Na wybór mają największy wpływ:

1. Wszelkie problemy z podparciem stopy; w szczególności są to:

• Osoby z pronatorami (Hyperpronators): z piętą na ziemi, łuk przyśrodkowy jest blisko ziemi (buty noszą więcej od wewnątrz)
• Supinatory (Hypopronatory): gdy pięta leży na ziemi, łuk środkowy jest uniesiony nad ziemię (buty noszą więcej na zewnątrz)

2. Postawa
3. Waga
4. Przebyta odległość
5. Prędkość jazdy

6. Rodzaj użytkowania (wyścig lub trening, tor lub asfalt, brud...)

Aby odpowiedzieć na wszystkie te zmienne, istnieją różne rodzaje butów do biegania, podzielone na makrokategorie w celu łatwiejszej identyfikacji. Niezależnie od marki, dwa buty należące do tej samej kategorii mają więc podobne cechy, co sprawia, że ​​są odpowiednie dla konkretnego użytkownika. Oczywiście w tej samej kategorii nadal istnieją różnice między różnymi modelami i dlatego but może być mniej lub bardziej odpowiedni na podstawie indywidualnych czynników, takich jak morfologia i wsparcie stopy.

Zobaczmy szczegółowo te kategorie butów do biegania:

A0 = minimalistyczny
A1 = super lekki
A2 = średniozaawansowany
A3 = maksymalna amortyzacja (neutralna)
A4 = stabilny
A5 = bieg próbny

A0 = minimalistyczny