Wymioty to nieprzyjemny objaw polegający na odrzucaniu treści żołądkowej poza organizm.
Materiał wydalany jest w kierunku przeciwnym do normy, czyli przez przełyk i usta.
Czasami wymioty poprzedzają nudności.
Mechanizm fizjologiczny wywołujący wymioty można uprościć do trzech etapów: stymulacja mózgowego ośrodka wymiotnego, przygotowanie zwieraczy i mięśni, w konsekwencji odwrócona perystaltyka.
Przyczyn wymiotów jest wiele; wśród najczęstszych i najmniej poważnych, jakie pamiętamy:
- Choroby ostre i przewlekłe, wady anatomiczne i infekcje układu pokarmowego.
- Choroba lokomocyjna (choroba lokomocyjna), nieprawidłowa stymulacja nerwu przedsionkowego i zapalenie błędnika. (uraz ucha wewnętrznego).
- Zaparcia/niedrożność przewodu pokarmowego, nietolerancje pokarmowe, zatrucia (w tym alkohol i narkotyki) i zatrucia.
- Przedłużony post (uczucie pustego żołądka, hipoglikemia, niskie ciśnienie krwi).
- Emocjonalność (niepokój, panika, wstręt itp.).
- Ciąża.
Wymioty nie pozwalają na prawidłowe jedzenie i picie.
Jeśli jest przedłużony, zmienia stan odżywienia osobnika; w konsekwencji powstają: odwodnienie, niedociśnienie, hipoglikemia, hipokaliemia itp.
W szczególnych okolicznościach wymioty mogą mieć jeszcze poważniejsze konsekwencje (krwawienie z przełyku itp.).
Opublikowane materiały mają na celu umożliwienie szybkiego dostępu do ogólnych porad, sugestii i środków zaradczych, które lekarze i podręczniki zwykle udzielają przy leczeniu wymiotów; takie wskazania nie mogą w żaden sposób zastępować opinii lekarza prowadzącego lub innych specjalistów służby zdrowia w sektorze, którzy leczą pacjenta.
.
- Wykluczenie produktów, które mogą powodować nietolerancję pokarmową (laktoza lub gluten)
- Zmniejszenie całkowitej objętości posiłków. Porcje i pojedyncze kęsy powinny być umiarkowane.
- Przestrzegaj rytmu żucia i minimalnego czasu spożycia posiłku.
- Preferuj pokarmy strawne (z chemicznego i fizycznego punktu widzenia).
- Idź spać co najmniej godzinę po głównych posiłkach i preferuj fotele nad łóżkiem (przynajmniej w ciągu dnia).
- W przypadku utraty kontroli nad jedzeniem (co jest typowe dla niektórych zaburzeń odżywiania), wymioty mogą być spontaniczne lub wywołane samodzielnie. W obu przypadkach wskazane jest skorzystanie z wyspecjalizowanego ośrodka medycznego.
- Przyjmowanie leków przeciwwymiotnych.
- Spożywanie suchej i strawnej żywności.
- Skupienie na trajektorii pojazdu poprzez przewidywanie odchyleń, skupienie się na drodze, horyzoncie lub nieruchomym obiekcie.
- Powinna istnieć możliwość kierowania środkiem transportu.
Ponieważ nie ma lekarstwa na zapalenie błędnika, powstałe wymioty można zwalczać lekami przeciwwymiotnymi i leżeniem w łóżku.
- W ciąży i we wszystkich przypadkach wymiotów wywołanych względami emocjonalnymi lub psychologicznymi, oprócz stosowania odpowiedniej diety, może być konieczne przyjęcie jednej lub kilku z poniższych opcji:
- Zaawansowane techniki relaksacyjne i trening mentalny.
- W porozumieniu z terapeutą przeprowadź psychoterapię.
Lepiej unikać:
- Brak snu (nie zaleca się odpoczynku w pozycji leżącej i/lub z opuszczoną głową).
- Ciężka praca (w tym prace domowe).
- Aktywność sportowa.
- Nieprzyjemne lub wyczerpujące obowiązki rodzinne.
- Nadmierne zobowiązania psychiczne.
- Długie pobyty zamknięte, zatłoczone, głośne, gorące lub zanieczyszczone.
NB. W przypadku utraty przytomności konieczne jest położenie ciała na boku, aby nie dopuścić do zakrztuszenia się przed wymiotami.
Ponadto zaleca się unikanie:
- Pij duże ilości wody, napojów lub płynnej żywności.
- Spożywanie dużych ilości jedzenia, szybkie żucie, mało żucie, preferowanie pokarmów słabo trawionych lub zawierających cząsteczki podrażniające żołądek.
- Szybko.
- Weź bezużyteczne leki lub leki odpowiedzialne za wystąpienie wymiotów.
- Palenie, zażywanie narkotyków (nawet lekkich) i picie alkoholu.
- Poruszaj się komunikacją miejską lub na tylnym siedzeniu samochodu.
Najbardziej odpowiednie pokarmy to:
- Chude ciasto, krakersy, chleb wasa, niesolone chude krakersy itp.
- Ryż i makaron.
- Ziemniaki, marchewki i fasolka szparagowa.
- Łuskane rośliny strączkowe.
- Banany.
Najbardziej odpowiednie systemy gotowania to:
- Affogatura (gotowana w wodzie), również pakowana próżniowo.
- Zasilany parą
- W szybkowarze
- Gotowanie wazo.
Dozwolone jest również gotowanie na patelni na średnim ogniu oraz w piekarniku MA w folii.
Żywność funkcjonalna, która hipotetycznie może zmniejszyć nudności, to:
- Świeży imbir.
- Korzeń lub ekstrakt z lukrecji.
- Coca-cola (choć nie wiadomo dlaczego).
- Ginger Ale (jest to napój na bazie imbiru).
- Specyficzne zioła i herbaty ziołowe dozwolone w czasie ciąży (patrz poniżej).
Niektórzy sugerują stosowanie mięty, mimo że jest to jeden z pokarmów niezalecanych w przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego.
, błonnik pokarmowy, surowy lub rozgotowany (zwłaszcza mięso).Najmniej polecane produkty to:
- Tłusty bulion mięsny.
- Pełne mleko i pełnotłuste sery.
- Mięso peklowane.
- Tłuste i/lub duszone lub smażone mięsa i ryby.
- Więcej niż dwa jajka na raz (zwłaszcza w omlecie).
- Smażone warzywa.
- Kremowe lub tłuste desery.
- Słodkie i pikantne przekąski.
- Wszystkie potrawy, które są zbyt słone lub bogate w chili i pieprz.
- Czekolada.
- Mennica.
- Kawa.
- Napoje alkoholowe.
NB. Produkty oznaczone gwiazdką (*) są potencjalnie niewygodne dla kobiety w ciąży.
- przeciwskurczowe do leczenia wymiotów: Meclizine, Trimetobenzamid i Skopolamina.
